Projektowanie i budowa saun na wymiar Legionowo, Łomianki, Wołomin, Zielonka, Ząbki, Józefów, Konstancin Jeziorna, Grodzisk Mazowiecki
Terapia kontrastowa to jedna z fińskich tradycji, która łączy morsowanie z saunowaniem. Połączenie przyjemnego ciepła sauny z chłodem zimnej wody tylko z pozoru wydaje się kontrowersyjne. Poznaj naturalny sposób na wzmocnienie odporności.
Czytaj dalej „Morsowanie z saunowaniem: naturalny sposób wzmacniania odporności”
W Skandynawii ciepło i zimno jest sposobem na życie. Na przykład w większości fińskich domów znajdują się sauny – uważane za świętą przestrzeń. Dawniej były miejscem istotnych spotkań czy narodzin dzieci. W Finlandii sauny nie są luksusem, tylko sposobem na życie. Praktyka łączenia morsowania z kąpielami w saunie w krajach nordyckich wiąże się z długą tradycją. Poprawia odporność i nastrój jesienią i zimą. Poznaj fenomen łączenia morsowania z saunowaniem.