Sauna fińska to niezwykły sposób na relaks, zdrowie i urodę. Spopularyzowali ją Finowie, to dzięki nim dziś ludzie na całym świecie mogą korzystać z tej formy odprężenia. Okazuje się, że saunę fińską można zbudować w zaciszu swojego domu lub w ogrodzie. W jaki sposób to zrobić?
Jak zorganizować montaż sauny w domu lub mieszkaniu?
Regularne zażywanie kąpieli saunowych, wykazuje dobroczynny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Korzystanie z zabiegów w wysokich temperaturach wpływa na nas relaksacyjnie, poprawiając nasze samopoczucie, a także wzmacnia naszą odporność, poprzez hartowanie układu krążenia.
Czytaj dalej „Jak zorganizować montaż sauny w domu lub mieszkaniu?”
Sauny ogrodowe
Może to być każdy rodzaj sauny. Kabina znajduje się w wolno stojącym domku w ogrodzie. W domku tym jest też pomieszczenie relaksacyjne z miejscem na przebranie się. Czytaj dalej „Sauny ogrodowe”
Sauna parowa (mokra)
Kabina taka jak w saunie suchej, różnica jest w piecu. Czytaj dalej „Sauna parowa (mokra)”