Ludzie od wieków korzystają z dobroczynnych właściwości saun. Wypoczynek w nich wpływa nie tylko na zdrowie, ale także urodę i samopoczucie. Dlaczego ten sposób odprężenia przetrwał od czasów starożytnych aż do dziś? Odkryj zalety posiadania własnej sauny.
Jak przygotować się do zabiegu w saunie?
Saunowanie staje się coraz popularniejsze, przenosząc się z często kosztownych hotelów i SPA, w miejsca bardziej dostępne, takie jak baseny i siłownie. Korzystanie z sauny jest zabiegiem odprężającym, który pomaga nam w wyciszeniu i zrelaksowaniu się, a także który przynosi szereg pozytywnych skutków dla naszego zdrowia.